FORBEREDELSEN STARTER HJEMME
Før du kan tage systemet i brug, skal du hjemme hos dig selv fryse kølehætter og fryseelementer ned ved mindst minus 18 grader celsius.
Vær opmærksom på indfrysningskapaciteten i din fryser og beregn indfrysningstiden efter dette. Du skal forvente at det tager mindst 24 timer i en normal husholdningsfryser. Regn med at skulle bruge to skuffer eller to hylder i fryseren. Kølehætterne skal altid nedfryses i de genanvendelige plastikposer, de leveres i. Har du ikke en fryser eller mangler frysekapacitet, kan du købe en model som denne fryser.
Når du skal til behandling pakker du køletasken direkte fra fryseren: Læg kølehætter sætvis, så du let kan få fat i et nyt sæt, når du skal skifte kølehætte på hospitalet. Læg fryseelementerne øverst i køletasken og tjek, at den er lukket korrekt. Husk vandsprayflasken, badehætten samt et håndklæde til at lægge over skuldrene til når håret skal gøres vådt.
SÅDAN GØR DU PÅ HOSPITALET
Kom i god tid til din behandling så du kan forberede dig uden stress. Meld din ankomst til din sygeplejerske og fortæl, at du bruger kølehætter. Det er altid godt at alle er forberedte.
Du skal have din første kølehætte på 35-45 minutter før kemostart. Din hårtykkelse afgører tiden. OBS: Har du afrohår eller asiatisk hår, skal dit hår forberedes lidt anderledes. Det informeres du om når du bestiller kølehætterne.
Følg derefter nedestående instruktion:
Find et godt sted til forberedelsen. Patienttoilettet eller venteværelset er som regel gode steder.
Gør din hovedbund våd. Gennemfugt alt håret ved hovedbunden med vandforstøveren. Fugt leder kulde og optimerer effekten af kølehætten.
Tag den tynde badehætte på. Den bevarer fugtigheden på hovedbunden. Har du langt hår, skal det hænge løst ud under hætten.
Tag første sæt kølehætter på. De skal på 35-45 minutter før din kemoinfusion starter. Har du tykt hår skal du vælge 45 minutter. Har du langt hår, skal det hænge løst ud under hætten. Du må ikke folde det op under hætten! Træk hætten ned i panden ca. 3 centimeter under forreste hårgrænse. Hætten skal sidde glat uden luftlommer.
5. Skift til nyt kølehættesæt efter 25 minutter. Tag dem op fra køletasken, mens du stadig har de gamle på. Tag de brugte kølehætter af og skift uden unødige forsinkelser til et nyt sæt. Badehætten skal blive siddende.
6. Gentag med 25 minutters intervaller indtil 60 eller 90 minutter efter kemoinfusionen er slut. Efterkølingen varierer i forhold til den kemo, du skal have, og når vi ved det, får du også det præcise antal minutter.
7. Lad nu dit hår lufttørre og giv både hovedbund og hår ro de næste 3 døgn.
8. Efter brug tager du det hele med hjem igen til genindfrysning, og så er du klar til næste gang.
At bruge kølehætter under mit kemoforløb har betydet alt for mig. Jeg er så taknemmelig for, at det har givet mig mulighed for selv at bestemme, hvem der skal vide hvad jeg går igennem, fordi man ikke kan se på mig, jeg er syg.
Pernille, 39 år