HÅRPLEJE OG KØLEHÆTTEBRUG
HÅRPLEJE
Under et kemoforløb med samtidig brug af kølehætter, oplever mange at håret bliver tørt og får tendens til at filtre. Det er derfor ekstra vigtigt at passe godt på håret i denne periode! Ingen kemi, hårfarve, hårtørrer, krøllejern eller glattejern. Brug shampoo uden fosfater og med en ph-værdi så tæt på hudens egen som muligt. Til brug under dit kemoforløb med kølehætter, anbefaler vi denne produktpakke. Bestil enten direkte fra firmaet eller køb på apoteket.
SKÅN HÅRET
Pas på håret når du sover! Anskaf hovedpudevår i silke, hvis glatte overflade skåner dit hår mod slidtage. Silkeland er et godt bud på produkter og hurtig levering. De første 3 døgn efter hver kemo skal hovebund og hår have ro. Undgå hårvask og red kun dit hår med forsigtighed uden at røre hovedbunden.
Ca. 12-14 dage efter opstart af kemo oplever de fleste, at hovedbunden begynder at klø. Det er kemo’en som irriterer. Det bedste råd er, ikke at klø igen – det er helt normalt og det går over.
FÆLDNING
Under kølehætteforløbet vil de allerfleste opleve at fælde væsentligt mere hår end normalt. Fældningen vil afhænge af typen af kemo samt rækkefølgen af disse. For nogle starter fældningen allerede 2-3 uger inde i kemoforløbet, for andre går der 5-6 uger. Du skal forvente at fælde fra 20% og helt op til 50% af dit hår, men jævnt fordelt. I forvejen taber vi 100-200 hår om dagen, hvilket de færreste skænker en tanke. Helt anderledes er det under et kølehætteforløb, hvor alt handler om hår. Tag evt. et foto dagligt eller ugentligt af håret for at følge processen. Alle vil altså opleve en udtynding af håret, men normalt jævnt fordelt. Skilningen vil måske virke lidt bredere og håret vil føles anderledes, men omgivelserne vil normalt ikke bemærke nogen forskel. Ca. 1 måned inde i kemoforløbet kan det vurderes om kølehætterne har den ønskede effekt. Er mængden og udseendet af håret tilfredsstillende på det tidspunkt, fortsættes med kølehætterne under resten af kemoforløbet.
EFFEKT
Det er ikke muligt at forudsige for hvem kølehætterne vil virke og for hvem ikke. Typen af kemo, forudbestående sygdom, hårstruktur og alder, er nogle af de faktorer, som kan have indflydelse på resultatet. Generelt er det 8 ud af 10 brugere som bevarer håret så tilfredsstillende ved brug af kølehætter, at skaldetheden kan undgås.
Jeg er bare så glad og taknemmelig for, at jeg efter 16 x kemo har så meget hår tilbage. Var jeg blevet skaldet, havde det taget 8-10 år før det var tilbage i samme længde.
Anikka, 32 år